エゴスキュー　活動内容・体験談

【エゴスキュー・メソッドとは】

　創始者ピート・エゴスキュー氏の寝たきり体験から編み出されたメソッドです。
アメリカでは40年の実績があり、全米22拠点で展開され、 メジャーリーガーやプロフットボーラーはじめ、既に数万人が体験している 運動療法です。
その「エゴスキュー・メソッド」が日本に本格上陸しました！

　エゴスキュー・メソッドとは、正しい動きを忘れてしまった筋肉に、動きという適切な刺激を与え、 本来の正しい動きを思い出せること（筋肉の再教育）により、骨格を正しい位置に戻し、体が最も健全で 機能的に働くようにする、根本解決のための運動療法です。

【エゴスキュー・メソッドの５つの特徴】

１．最も理にかなった方法で、ゆがみ改善、自然治癒力強化
　解剖学、生理学、生体力学、体の青写真、重力、その他の健康維持の原則に基づき編み出された、最も理にかなっ た自然の方法でゆがみを改善し、自然治癒力を活性化します。
２．あなたのからだの歪みに合わせた特注プログラム
　体の写真を前後左右の4方向から撮り、姿勢を分析し、コンピューターに入力します。すると、創始者エゴスキュー氏の40年の叡智が集結された本社のコンピューターから、「最も効果的なあなたの特注メニュー」が、わかりやすい写真付きで即座に到着！親身にやり方もご指導します。
３． 楽しく、誰でもでき、即効性抜群、運動能力急上昇
　子供からお年寄りまで、年齢、運動能力に全く関係なく、誰でも出来る簡単な動き。しかも驚きはいかなるスポーツでも根本のゆがみをとることで、パフォーマンスが急上昇することです。
４． 「自分で自分の健康を作る」為の世界最高の叡智
　治療家に依存するのではなく、いつでもどこでも簡単に、「自分で自分の健康を創れる」、新しい時代の健康法。
５． 氣を体に取り入れ安くなり、いつも「元気」に
　元氣とは氣の高さを元に維持する状態。体は電気のプラグのようなもので、体がゆがむと、氣を取り込みづらくなり、氣も落ちます。ですから、体のゆがみを改善すれば、氣が充満しやすく、いつでも元氣でいられます。

　世界一のゴルフの帝王ジャック・ニクラウスも「エゴスキュー」を絶賛しています！彼は「エゴスキュー」によって腰の椎間板の痛みを克服し、その後、シニアツアー4大メジャーを制覇したのです。

あなたも、この機会に自分の体は自分で根本的にお手入れするエゴスキューメソッドを体験してみませんか？子供からお年寄りまで、誰でも楽しめるエクササイズで、体の痛みや悩みを解消しましょう！


【エゴスキュー・メソッドに関する事業内容】

【個人セラピー】
エゴスキュー・ジャパン認定セラピストである佐藤幸子による
エゴスキュー個人セラピーは東京・秋田・群馬、その他の地区はご相談により決めさせていただきます。オンラインセラピーも実施しておりますので、どこにお住まいでも可能です。
　　　　　　　⇒お問い合わせはこちら

個人セラピーでは、カウンセリングの上で、あなたの体、症状に応じたオリジナルのエクササイズメニューを特注でオーダーすることが出来ます。
☆個人セラピーの流れ
１．カウンセリング（あなたの今の症状、状況などをお聞きします）
２．姿勢分析
３．姿勢を4方向から写真撮影
４．機能テスト
５．オリジナルＥサイズメニューの作成
６．個人エクササイズメニューの体験指導
７．個人エクササイズメニューを継続して実施する際のアドバイスなど
＊所要時間は、約120分で、その方の姿勢、体の状況により異なります。
＊個人セラピーでは、写真撮影及びエクササイズを行いますので、Ｔシャツとひざの見えるズボンなどの軽装をご準備ください。
★料金
1回コース　30,000円（+税）
8回コース　200,000円（+税）
その他、ファミリー割引もあります。　　　　

【グループワーク】―仲間と一緒にエゴスキューのエクササイズ（Ｅサイズ）を継続的に行います。みんなと励ましあって、楽しく体を健康にしていきます。
★料金　月1回の開催で参加費3,000円（+税）
通常、6か月ごとに年に2回更新して継続的に取り組んでいただきます。（6か月分18,000+税）

自主開催地―秋田県由利本荘市、秋田市、神奈川県横浜市　東京田町
全国各地からご参加いただけるオンライングループワークも開催しております。
・秋田県由利本荘市　砂子下会場　（主に日曜日）
・秋田県由利本荘市　梵天会場　　（主に月曜日）
・秋田県秋田市　秋田テルサ　（主に火曜日）
・神奈川県横浜市中区会場　（主に金曜日）
・東京と田町会場（主に金曜日）
・オンライングループワーク（主に月曜日）
その他、ご希望があればグループワークの新設も致します。
・秋田カルチャースクール　秋田キャッスル校　　第2第4火曜日（料金はカルチャースクール規定による）

【エゴスキュー・初級講座】―エゴスキューを始めて体験される方を対象に、エゴスキューの理論を学んでいただき、10種類のエクササイズを体験していただきます。
★料金　5,500円（+税）

  仲間と一緒にエゴスキューのエクササイズ（Ｅサイズ）を継続的に行います。
みんなと励ましあって、楽しく体を健康にしていきます。　

【体験会】―ご要望に従って各地において、PTA事業、その他学習会などでも体験していただけます。

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【エゴスキュー・ジャパン認定セラピスト　佐藤幸子の体験談】

エゴスキューで、２１年来の変形性股関節症から解放！膝痛・肩こり・腰痛も解消！

私は、変形性股関節症のほか、膝痛・頑固な肩こり・腰痛で、常にどれかの痛みを抱える 日々を過ごしていました。
生まれつき股関節の形状が悪かったのだと思いますが、妊娠中の体重増加がきっかけになり、 出産後に症状が出始め、変形性股関節症であることが判明しました。

一生付き合っていかなければならないと医師からも言われていましたが、８年前に突然脚が 一歩も出なくなったことがあり、もう先延ばしはできないと、右の股関節を手術しました。

術後の経過は、筋肉がすぐに痛み、リハビリを思うようにできない状況で、杖を離せない状態 が長く続きました。また荷物と持つと、股関節への負担が増え、てきめんに股関節が痛み出す ので、杖と荷物を掛けられる機能がついた歩行補助器を常に離せませんでした。

そして、１カ月ほどで、２１年間無くならなかった股関節の痛みがいつの間にか消えていました！　また、肩こりや腰痛もすぐに自分でコントロールできるようになってきました。
あまりの奇跡のような短期間での改善に、エゴスキュージャパンオーナーの越山雅代さんに、「セラピストになりたいです。私をアメリカに連れて行ってください！」とお願いしてしまいました。
念願叶って、2008年２月のサンディエゴのエゴスキューユニバーシティーにセラピスト取得の研修に参加させていただき、様々なＥサイズ、パッチ（屋内障害物）、ビーチでのトレーニングなどをして、色々な体の部分を動かし、そして、個人セラピーもしていただきました。身体がどんどん良い状態になっていくのを体感しました。

さらに、エゴスキューの創始者のピートさんが私達にお話くださった時に、”No Fear , No limitation” （恐れない、限界を持たない）と言ってくださり、その言葉が私の心に響きました。

それまでの私は、痛みは無くなったものの、「これをやったらまた痛みが戻ってくるかも？だからまだやらないほうがいい」などという恐れがあり、自分に勝手に限界を作っていたということに気づいたのです。ピートさんの言葉のお陰で、その恐れを解放することができました。

その結果、サンディエゴのビーチで、ファンクションラン（機能的な走り方）というＥサイズで、何と２１年ぶりに思いっきり走ることができたのです！　サンディエゴの風のさわやかさを私は一生忘れません。

エゴスキューに出会えたことは、これから人生の後半を生きるに当たり、最強の友を得たような気持ちでいっぱいです！

そして、さらに感謝すべきことは、私が元気なったことから発して、周りもどんどん元気になる人が続出していることです。

特に当時７８歳の実家の母が信じられないほど元気になりました。以前は腰痛・股関節痛・頑固な肩こり・頭痛があり、自転車で転んでぶつけた肘痛で半年以上まっすぐ伸びなくなっていました。足の裏も痛んで、病院を何軒も行って調べていただいたのに、原因が分からなかったのです。

それが、エゴスキューを始めて3日目くらいで、肘がまっすぐに伸び、肘の痛みが無くなりました。そしてわずか数週間で、痛みの全てが無くなったのです！ 今でも、頭痛が起きそうな予感があると、すぐにエゴスキューをやって、コントロールできるようになり、今では痛み知らずの毎日です。

そして、さらに驚くべきことが起こりました。実家は坂を登って頂上からさらに数件先のところに位置しています。その登り坂は若い人でも自転車に乗ったまま登るのは大変な勾配で、皆、自転車を降りて押しながら登るのが普通なのですが、先日、母が、立ちこぎで自転車に乗ったまま坂を全部登り、自宅前まで自転車に乗った状態で着いたというのです！これには本人もビックリしたそうです。

私や母以外にも、私の家族も、群馬に住む姉も、エゴスキューのおかげで、体調をコントロールして、元気に過ごすことができ、とても心強いと心から感謝しています。


また、セラピストとして、今、全国の数箇所で、エゴスキューの体験会と個人セラピーを開催させていただいています。

地元秋田では、体験会に参加してくれた中学生の女の子が、体験会終了後すぐに体が変化して、痛みが無くなったと同時に、「幸せな気分！」と、やる気にもスイッチが入り、それ以来、個人セラピーも継続して、ご家族全員が受けられています。
エゴスキューに出会う前は、「わたしなんて・・・」が口癖だったそうですが、今ではその口癖は一切言わなくなり、朝５時に起床し、1時間エゴスキューをやって、その後1時間勉強をしてから学校に行くようになったそうです。「集中するとはこういうことか！」と、勉強に集中する楽しさも知りどんどん前向きに変化しています。エゴスキューに出会った瞬間からスイッチが入り、たった4ヶ月で、このような劇的な嬉しい変化に、ご本人もご両親もとても喜んでくださっています。

先日の群馬体験会では、先天性股関節症の方が数年ぶりで正座ができるようになったと涙を流して喜んでいただき、私も股関節の痛みの辛さを知っているだけに、その喜びがとても他人事とは思えず、一緒に涙を流しました。

ここではご紹介しきれないほどの、参加してくださった方々の数だけドラマがあり、ストーリーがあることを日々実感しています。

このようにエゴスキューと出会ったことを心から喜んでくださる方々と、涙あり、笑いありの大感動を共有させていただいて、心から嬉しく思っております。

そして、これからも、エゴスキューに出会えたことに感謝し、ひとりでも多くの方々が痛みやコリから解放され、前向きに明るく生活できるお手伝いをさせていただき、どんどんエゴスキューをお伝えし ていきたいです！

【エゴスキュー体験会に参加された方がたの感想です】

☆脊柱管狭窄症のため、 4年間杖を離せなかったのですが、体験会に参加して、帰りには杖を使わないで、帰ることができました！ 夜も痛みのため、熟睡をできなかったのが、体験会以来、いたみを感じないでゆっくり眠ることができてとても喜んでいます！

☆生まれながらの変形性股間節症で、何年も正座ができなかったのが、体験会に参加して、2時間後には、 何年ぶりで正座ができるようになりました！あまりに嬉しくて、涙が出てきました！

☆足首の靭帯が弱いために、歩いているとつまずくことが多かったのが、 体験会から帰るときは足首も膝痛もなくなって、ジャンプをして帰りました。なんだかうれしい、幸せな気分です。
☆もう治らない、一生この状態かな？と半ば諦めていた肩こりと腰痛が劇的に改善！
☆膝の痛みが楽になった。50肩で痛くて動かせなかった肩が体験している間に動くようになった
☆O脚で、膝が左右つかなかったのが、体験して帰り道に膝がついてビックリ！
☆体験会の10日ほど前に頭部を強打して、首が痛い状態で体験会に参加したが、2件の病院に行ってもなくならなかった痛みが、無くなりました！ビックリです。）
☆冷え性で常に冷たい手足の指先がぽかぽかしてきて心地よかったです！
☆体験中にとても気持ちよく感じられただけでなく、2時間が終わった後に、自分の椅子の座り方が 変わっていたことをはっきり実感できました。筋肉に学習させるという考え方に納得！

など、驚きの声が続々と寄せられています。
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